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风湿性关节炎保健措施

风湿性关节炎是由于风寒、湿邪侵犯人体关节所引起的一种疾病。常见于老年人,以游走性关节痛为特征。

·建立预防风湿病的技能,根据气候变化增减衣服,淋雨、出汗后要更换衣服,避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。

·要树立战胜疾病信心,保持良好心态,有利于疾病恢复。

·急性期应卧床休息,医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。

·饮食应补充足够的水份与热能,注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。

·对于肿胀的关节,可用轻质夹板固定,以防关节挛缩变形,减轻疼痛,促进炎症消退。

·在恢复其间,要进行适当的体育与关节功能锻炼。


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